Фрукты и овощи содержу витамины

Режим работы:

Прием заказов: Круглосуточно

Обработка заказов: Пн-Пт. с 10:00 до 18:00 Сб-Вс: выходной. ( Время местное)

+7 (923) 665 03 30 +7 (983) 582 00 91

Для консультации оброщатся:

+7 (923) 665 03 30 МегаФон

+7 (983) 582 00 91 МТС

Email: tg-a2@ya.ru

Сейчас на сайте:
105 посетителей.
Последние Статьи
Грейпфрут вместо таблетки
  Грейпфрут вместо таблетки У данного тропического фрукта - качества антибиотика. Грейпфрут может помочь в борьбе с лишними килограммами и диабетом. При этом это средство абсолютно гипоал ...»
Как избавиться от отеков
Как избавиться от отеков     Овёс с шиповником. 3 ст.л. промытого овса с шелухой, 1 ст.л. шиповника, залить на ночь  1 литром холодной воды   и настаивайте в про ...»
Лечение ОРВИ и ОРЗ
Лечение ОРВИ и ОРЗ 1. Прогреть ноги в горячей воде.   Можно добавить морской соли. Вода должна быть настолько горячей, насколько Вы сами сможете выдержать. Греть ноги  10 -  ...»
Средство для очищения сосудов
Средство для очищения сосудов Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Вот несколько простых  рецептов для очищения сосудов. 1) Нужно взять 1 ...»
Фарингит
  Фарингит   Хронический фарингит сопровождается першением, сухостью, чувство "комка" в горле, болью при глотании, скоплением слизи, особенно после сна. Основными воз ...»

Фрукты и овощи содержу витамины

Фрукты и овощи содержу витамины

 

По содержанию витаминов овощи и фрукты можно разделить на следующие группы:

 

1-я группа. Овощи и фрукты, доставляющие в организм человека главным образом витамин С, а также минеральные вещества, сахар, клетчатку, витамины А и В2. К этой группе принадлежат помидоры, лимоны, апельсины, грейпфрут, капуста особенно квашеная, смородина, крыжовник, лесные ягоды, стручковый перец, малина, клубника, зелень петрушки.

 

2-я группа. Овощи и фрукты, снабжающие организм главным образом каротином. Овощи и фрукты этой группы поставляют, кроме того, минеральные вещества, витамин С, сахар, клетчатку, витамин В2. К этой группе относятся: морковь, помидор, дыня, абрикосы, лук-порей, брюссельская капуста, зеленые стручки гороха и фасоли, зелень петрушки, красный перец, рябина.

 

3-я группа. Овощи и фрукты, содержащие небольшое количество минеральных веществ и витаминов, растворимых в воде и положительно влияющих на обмен веществ в организме (витамин С и витамины группы В). К этой группе относятся: свекла, огурцы, сельдерей, репчатый лук, редис, петрушка, яблоки, груши, сливы, черешня и виноград.

  Отзывов: 0
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



.   tg-a.ru .